岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ごまかぼちゃ(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
金時豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on ちりめん山椒

以上！

三連休半ば！
のんびり中ですｗ
連休明けには、なんとかせねば
ガンバロウ･･･

お仕事の方々！
p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
甘酢唐揚げ(レンジでチン)
ささみの梅しそ巻き(レンジでチン)
金時豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on ちりめん山椒

以上！

大雨警報が出てます。
お気をつけくださいませ。

雨やけど
お仕事の方々！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
肉チーズハムカツ(レンジでチン)
ごまかぼちゃ(レンジでチン)
金時豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

また水曜日。
一週間が早いねぇ･･･
生協行って来ます！

天気よくないけど
今日も　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on ひろし

以上！

さてと･･･
ワールドシリーズ第三戦が始まります！
観てこよ･･･ｗ
仕事しろよ！　ないよ！ｗ

お仕事の方々！
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
肉団子(レンジでチン)
ごまかぼちゃ(レンジでチン)
金時豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

のんびりな日曜日！
忙しい日曜がええな･･･
(x_x;)シュン　ｗ
どうにかせねば！
頑張りましょう！

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!