岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚のすり身フライ(レンジでチン)
シーチキンとピーマンの和え物(わし製ｗ)
金時豆
ミニトマト
雑穀米 on カリカリ梅ちりめん

以上！

昨日、母の一周忌が無事　終わった。
正直、ホッとした、
ありがとう♪　家族の皆さま。
あ疲れ様でした。

さて･･･また片付けをせねば。
頑張ろう！
仕事もね！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
金時豆
酢ゴボウ
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on パリパリわかめ＆キュウちゃん

以上！

雨の日曜日！
のんびりすっか･･･
お仕事の方々！
p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚のすり身フライ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
金時豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on ひろし＆キュウちゃん

以上！

週末土曜日！
ほんま早いわ･･･一週間が！
来週は、母殿の一周忌。
無事終わる事を願ってます！

さて･･･かたずけでもしますかね。
後一息！頑張ろう！

お仕事の方々！　p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の甘酢唐揚げ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on アミの佃煮

以上！

もう金曜日！
週末でっせ！
張り切ってまいりましょう！
(*￣0￣)/ オゥッ!!
＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ごまかぼちゃ(レンジでチン)
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on パリパリわかめふりかけ

以上！

またまた水曜日！
すぐ来るなぁ･･･
一服したら、生協行ってくらぁ。
その後は、買い物！
金ないのに･･･ｗ
節約節約！　(´▽｀*)ｱﾊﾊ

今日も　d(@^∇゜)/ファイトッ♪