岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
ツナとピーマンの塩昆布和え(わし製)
白花豆
雑穀米 on しそ昆布佃煮

以上！

さて！　強こそ散髪行こうっと･･･
めちゃうっとおしい！ｗ
さっぱりしてきて、仕事探そう･･･

今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏肉の梅しそ巻き(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ツナとピーマンの塩昆布和え(わし製)
白花豆
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

今日までに市長終えなければ！
明日は試験！
頑張ろう！

Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
雑穀米 on 鶏そぼろ

以上！

週末！
まだ、視聴が残ってる･･･
頑張ろう！

今日も　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
大きな肉団子(ボイル)
ピーマンのおかか和え(わし製)
白花豆
雑穀米 on カリカリ梅のちりめん山椒

以上！

今日も、視聴ざんまいですｗ
まぁ、しかたない･･･
頑張ろう！

今日も　ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
胡麻カボチャ(レンジでチン)
ツナとピーマンの和えもの(わし製)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on カリカリ梅のちりめん山椒

以上！

さて！生協も終わった！
やろう！　あれを･･･ｗ
視聴！　仕事やで！ｗ

今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪