岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏つくね串(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on 焼たらこ＆たらこふりかけ

以上！

毎週　のんびりな日曜日。
ええんかいな･･･
ってか、よくないわなｗ
来週から、頑張るべ！

今日も暑そうやけど
お仕事の方々！
p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on 焼たらこ＆焼たらこちりめん

以上！

またまた週末！
すぐに8月も終わるで｡｡｡
何とかせねばね！

さて･･･買い物に行って来ますかね。

暑いけど　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
チーズハムカツ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
シーチキンとピーマンの和え物(わし製ｗ)
ミニトマト
雑穀米 on 焼たらこちりめん

以上！

朝から暑い！　( ´Д｀)=3 ﾌｩ
まぁ、寒いのよりええ！！！
わし的な考え！ｗ
寒いのよりええで｡｡｡

暑いけど、午後から営業！
皆さまも　が(￣□￣)ん(￣ー￣)ば(￣△￣)れ(。￣O￣)♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
肉団子(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
エビシュウマイ(レンジでチン)
雑穀米 on おかかふりかけ(わし製ｗ)

以上！

今日も朝から暑い！
夏やもん･･･
負けないで頑張ろう！

さて･･･生協行ってこよ。

今日も　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
甘酢唐揚げ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

さてと･･･銀行行ってこよ。
金ないじゃん･･･ｗ
ガンバロウっと！

今日も
p(＃^▽゜)q ファイトッ