岡山・住宅設計のアトリエこう

またまた歯医者の日になってしもた。
一週間が早いなぁ･･･




【メニュー】
卵焼き(カニカマ入り)
若鳥のから揚げ(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
切干大根煮(レンジでチン)
ウインナー焼き
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
ご飯 on 梅入りゆかり

以上！

ご清聴　ありがとうｗ

ネタ探しの旅にでも出るかなぁ･･･
今日も、
ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!

今日も、はや夕方。
また、アップを忘れるとこやったｗ

今日は、久しぶりに忙しかったわんｗｗｗ




【メニュー】
卵焼き(チーズ入り)
若鳥のから揚げ(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
枝豆(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ご飯 on 焼き鮭フレーク

以上！

さて･･･
飲みますか(笑)

明日も、頑張ろう♪

また、忘れとったｗ
まぁ、誰も見てへんってば･･･(笑)
とりあえず、アップしとこ。




【メニュー】
卵焼き(ウインナー入り)
鶏野菜のつくね串(レンジでチン)
紅ズワイ蟹のシュウマイ(レンジでチン)
いんげんとニンジンの胡麻和え(レンジでチン)
ウインナー焼き
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
ご飯 on 梅入りゆかり

以上！

ご清聴　ありがとうｗ

今日で、三月も終わり！
ホンマ、早いなぁ･･･
明日から四月？
わしの･･･日やんｗ
って、何でもないけど(笑)




【メニュー】
卵焼き(チーズ入り)
若鳥のから揚げ(レンジでチン)
紅ズワイ蟹のシュウマイ(レンジでチン)
湯剥きミニトマトとオクラの胡麻ドレッシング和え
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ご飯 on 梅入りゆかり

以上！

明日から、四月！
張り切ってまいりましょう♪

またまた、忘れとったｗ
とりあえず、アップｗ




【メニュー】
卵焼き(ノーマル)
鶏野菜のつくね串(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
オクラの胡麻ドレッシング和え
ウインナー焼き
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ご飯 on 五穀ごましお＆子持ちシシャモの卵入り佃煮

以上！