岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
シーチキンとピーマンの和え物(わし製ｗ)
ミニトマト
雑穀米 on パリパリわかめふりかけ＆キュウちゃん

以上！

またまた水曜日！
ほんま早いわ･･･
とりあえず行って来ますわ。

今日は、灯油買ってから燃えないゴミ！
行って来ます。

今日も　p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
のり巻きチキン(レンジでチン)
えびカツ(レンジでチン)
酢ゴボウ
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

火曜日！
それで？ｗ
まぁ、なんもないんやけどね。
頑張ろうって事じゃわ。

今日も　p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の甘酢唐揚げ(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on 納豆ふりかけ

以上！

日曜日！
何しよ･･･ｗ
まぁ、のんびりしかないか。

お仕事の方々！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪