岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
トマトおむれつ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
カニカマの磯部揚げ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on 焼き鮭

以上！

ああっ！
頭がうっとおしい！ｗ
って、散髪が延び延びになってるだけやねんけど。
今日こそは行きたい！
って、行けば済む話でｗ
行こう！　(*￣0￣*)ノ オォー!!

梅雨も明けて、これからもっと暑くなるぞ。
頑張ろう！
(○｀ε´○)ノおう♪

【メニュー】
トマトおむれつ(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on 梅干し＆ゆかり

以上！

お尻が痛い･･･
いつになったら治るんやろ。
かなわん･･･

連休明け！
今週も張り切ってまいりましょう♪

d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ちくわ明太マヨの磯部揚げ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on 梅干し＆ゆかり

以上！

海の日･･･らしいですな。
我々の時代は、20日ってイメージ。
連休にすればええってちゃうず！ｗ
まぁ、時代の流れなのでしょうけど。

さて･･･ノンビリしましょ♪
毎日やんけ！
明日から、動きますかね。

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

なんかこのパターンの弁当が多くなってる気がするｗ
まぁ、ええか･･･

さてと･･･一服したら、買い物でも行きますかね。
後はノンビリじゃわ･･･

お仕事の方々！
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏ハム(昨日の残り　わし製ｗ)
いんげんの胡麻和え(わし製)
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

週末！
とは言え、ちょいと忙しい。
明日は、町内掃除やしねぇ。
チビ殿も帰って来るって言うし。
( ´Д｀)=3 ﾌｩ　ｗ

ケツが痛いのは、どうにもならん？
マジ。。。。痛いんですけど。

さてと･･･一服したら、買い物でも行きますかね。

p(´∇｀)q ファイトォ~♪