岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
紀州産梅肉と大葉のチキン串カツ(レンジでチン)
肉巻きポテト(レンジでチン)
シーチキンとピーマンの和え物(わし製ｗ)
エビシュウマイ(レンジでチン)
雑穀米 on 焼たらこちりめん

以上！

一週間が早い！
もう生協の日やん。
週2回くらい言ってるような感覚。
何もしてへんのが、寂しい･･･
まぁ、とりあえず生協に行ってきましょ♪

今日も　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ミートボール(ボイル)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on 焼たらこ＆たらこふりかけ

以上！

今朝、無事に町内掃除が終わりました。
┐( -"-)┌ヤレヤレ...でございます。
皆さま。お疲れ様でした。

雨がこれから降ります。
明日には、あがるかな。
来週はええ天気が続きそうでございます。
散髪もしてスッキリでございます。

お仕事の方！
p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
雑穀米 on 焼たらこちりめん

以上！

週末！
ノンビリしか･･･
いや、明日の早朝は町内掃除！
頑張ります･･･適度にｗ
あばらが痛いねん･･･

明日からは、天気が崩れるそうです。
朝だけは、降らないでね。

お仕事の方！
が(￣□￣)ん(￣ー￣)ば(￣△￣)れ(。￣O￣)♪

いつものソースカツ弁当でございますｗ



【メニュー】
ソースカツ(わし製ｗ)
梅キャベツ敷

以上！

昨日、朝一で散髪屋に行くと駐車場がいっぱい。
朝一からそんな状況で･･･
諦めて帰り、また昼前にも行けどもまた満車！
どんだけ混んどんねん！
諦めましたわ。
なので、今朝はリベンジ！
行ってまいりますｗ

お仕事の方！
く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
タルタルソース入りえびかつ(レンジでチン)
シーチキンとピーマンの和え物(わし製ｗ)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on 焼たらこ＆たらこふりかけ

以上！

今日は、これから生協。
朝一で散髪には行けませぬ。
明日朝一でまいりますｗ

さて･･･行って来ます。

今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪