岡山・住宅設計のアトリエこう

もう夕方やん。
忘れとった･･･ｗ



【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚タルタルソース(レンジでチン)
照焼チキン(レンジでチン)
ほうれん草のバター炒め(レンジでチン)
カニシュウマイ(レンジでチン)
玄米 on ごま塩

以上！

優勝　おめでとう！
どちらもよく頑張った！
ありがとう！

さて･･･風呂入りますか。

お疲れ様でした！

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚タルタルソース(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
カニシュウマイ(レンジでチン)
ほうれん草の胡麻和え(レンジでチン)
雑穀米 on 梅干し＆ゆかり

以上！

今日こそ営業頑張ります！

暑いけど　p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ほうれん草とチーズのささみカツ(レンジでチン)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
ほうれん草の胡麻和え(レンジでチン)
カニシュウマイ(レンジでチン)
玄米 on たらこふりかけ

以上！

昨日は、残念やったねぇ。
まぁ、目標達成したしよくやったわ。
ご苦労様！山陽！
ハクシュじゃわい。

日曜日！
買い物行って、あとはノンビリじゃわｗ

お仕事の方々！
く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
エビタルタルソース(レンジでチン)
ほうれん草のお浸し(レンジでチン)
雑穀米 on 御飯の友

以上！

週末やなぁ。
一週間が早いわ。
なんもしてへんｗ
あかんあかん･･･...... ( 〃．．)ノ ハンセイ
まぁ、、来週から頑張ろうっと！

さてと｡｡｡病院行って、血圧手帳もらいに行ってこよ。

暑いけど･･･d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(海苔入り)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
ほうれん草のバター炒め(レンジでチン)
カニシュウマイ(レンジでチン)
玄米 on 鮭フレーク

以上！

今年の岡山！やるねぇ！
いや･･･高校野球の話ね。
この勢いをキープ！
前へ前へ！　ＧＯ！

さて･･･わしも頑張らねば！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪