岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ごまかぼちゃ(レンジでチン)
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on パリパリわかめふりかけ

以上！

またまた水曜日！
すぐ来るなぁ･･･
一服したら、生協行ってくらぁ。
その後は、買い物！
金ないのに･･･ｗ
節約節約！　(´▽｀*)ｱﾊﾊ

今日も　d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on ひろし

以上！

寒くなったけど
お仕事！　p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の甘酢唐揚げ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on カリカリ梅ちりめん

以上！

日曜日！
一週間が早いねぇ。
明日から、頑張ろう！

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
チーズハムカツ(レンジでチン)
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on カリカリ梅ちりめん

以上！

急に寒くなった！
嫌な季節に突入じゃわ。
仕方ないねぇ･･･
春まで岩盤我慢！

寒さに負けず　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ささみの梅しそ巻き(レンジでチン)
かぼちゃの煮物
金時豆
雑穀米 on パリパリわかめふりかけ

以上！

また水曜日！
早いねぇ･･･
生協　行って来ます！

今日も　p(・∩・)qガンバレ!