岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の甘酢唐揚げ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on カリカリ梅ちりめん

以上！

日曜日！
一週間が早いねぇ。
明日から、頑張ろう！

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
チーズハムカツ(レンジでチン)
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on カリカリ梅ちりめん

以上！

急に寒くなった！
嫌な季節に突入じゃわ。
仕方ないねぇ･･･
春まで岩盤我慢！

寒さに負けず　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ささみの梅しそ巻き(レンジでチン)
かぼちゃの煮物
金時豆
雑穀米 on パリパリわかめふりかけ

以上！

また水曜日！
早いねぇ･･･
生協　行って来ます！

今日も　p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
金時豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on ちりめん山椒

以上！

振替休日
いつおのようにのんびりですｗ
明日から･･･どないかせねば･･･
頑張ろう！

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ごまかぼちゃ(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
金時豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on ちりめん山椒

以上！

三連休半ば！
のんびり中ですｗ
連休明けには、なんとかせねば
ガンバロウ･･･

お仕事の方々！
p(＃^▽゜)q ファイトッ