岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏マヨ(レンジでチン)
シーチキンとチンゲン菜の和え物(わし製ｗ)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
白米 on 焼たらこ＆ごま塩

以上！

さて･･･のんびりしよｗ

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(海苔入り)
おおきな肉団子(ボイル)
チーズハムカツ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on ごま塩

以上！

週末！
一週間が早い！
のんびりしかないべ･･･ｗ

お仕事の方々！
く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
甘酢唐揚げ(レンジでチン)
焼き鳥(レンジでチン)
ニラ饅頭(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
雑穀米 on カリカリ梅ちりめん

以上！

さてと･･･晴れてきたし、買い物に行くかね。
今夜、何しよ･･･
悩む主夫でございますｗ

お疲れの皆さま！
今日も　d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
野菜炒め
ミニトマト
雑穀米 on ごま塩

以上！

野菜炒め簡単弁当！ｗ
まぁ、そんな日もあら～ね･･･

さてと････生協行って来ますかね。
終わったら、灯油買いに行ってこよ。
昼からは、営業じゃ！

今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
やわらかささみカツ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

今日も簡単な弁当でございましたｗ

梅雨みたいな雨模様が続いております。
豪雨のとこもあるみたいで、お気を付けくださいませ。

今日も　p(^(エ)^q＝ｐ^(エ)^)q ガンバッ♪