岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ほうれん草とチーズのささみカツ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
里芋の唐揚げ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on 御飯の友

以上！

7月最後の日曜日！
早いねぇ･･･
来月からは、頑張らねば！

今日も暑くなりそうやけど
p(^(エ)^q＝ｐ^(エ)^)q ガンバッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ちくわ明太マヨの磯部揚げ(レンジでチン)
枝豆(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

週末です。
剥げも治りません！ｗ
どうなえるやら･･･
(x_x;)シュンｗｗｗ
のんびりしましょ♪

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
里芋の唐揚げ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

今日こそは！今日こそは！
って、毎日言うてるな･･･ｗ
なかなか進みまへん。
腰が重いわ。

しかし、朝から暑いな。
暑いけど今日も　ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
ほうれん草とチーズのささみカツ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on 御飯の友

以上！

今日こそは！　今日こそは！
散髪に･･･ｗ
まだ、行けてません。
早く行けよ･･･

さてと･･･生協行ってきますかね。
それから散髪！
たぶん･･･ね。

今日も暑いけど！
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

先日の奥様の事故。
保険で、新車になりました。
良かったのか、悪かったのかわかりまへん。
まぁ、ケガなくてよしとしましょうか。



しかし、新車ってええねぇ。
かなり前に乗って以来。

安全運転で、大事にお乗りくださいませ。