岡山・住宅設計のアトリエこう

新潟で、大きな地震がありましたなぁ。
そんなに被害はでてへんみたいやけど。
いつどこで起きるかわからん地震。
気を付けようがないけど、心構えだけはしとかなあかんね。
今回は、津波注意報が出て、すぐに高台に逃げた方が多かったみたいで。
教訓が生きたのかなぁ。
まぁ、被害が大きくならないように祈っております。




【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
コロッケ(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ご飯 on ごま塩

以上！


またまた、手抜き弁当でございますｗ
嫁様、ごめんなさいｗ

さてと！
今日は、動きましょうかね！
足もだいぶんよくなってきたし。
かろうじて歩ける程度にはなりましたわ。
もっと、気をつけなあかんね！

p(´∇｀)q ファイトォ~♪

昨日から、身体の調子悪し。
今日から、マジで禁酒します！
...... ( 〃．．)ノ ハンセイ




【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏つくね串(レンジでチン)
えびタルタルソース(レンジでチン)
いんげんの海苔佃煮和え(わし製ｗ)
ご飯 on 梅ゆかり

以上！

体だけは、大切にせなあかんねぇ･･･
気を付けましょう！

今日も、d(@^∇゜)/ファイトッ♪

月曜日！
今週も始まりましたね！
張り切ってまいりましょう♪




【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ミートボール(ボイル)
黒豚ひとくちかつ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(わし製ｗ)
ご飯 on ごま塩

以上！


さてと！
営業にでも、出かけますかね！

Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

雨降りな週末。
もう週末かいっ！　って感じ。
早いですなぁ･･･




【メニュー】
スクランブルエッグ
鶏つくね串(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(わし製ｗ)
ご飯 on 梅ゆかり

以上！


さてと！雨！
のんびりするか･･･毎週末やけどｗ

お仕事の方々！　d(@^∇゜)/ファイトッ♪

週末は、雨になりそうですな。
そこそこにしっかり降ってもらいましょう。
夏に水不足は、あかんからねぇ。
しかし、そこそこにねｗ




【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
コロッケ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(わし製ｗ)
ご飯 on ごま塩

以上！


さてと！
今日は、外に出掛けましょう！
営業！営業！ｗ

今日も、ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪